40代メタボ主婦も3ヶ月で10kg脂肪燃焼して血糖値が劇的改善!

貴方の身に起こることにはすべて意味があります!
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすればあなたの体は筋肉がついて、あっという間に「太らないカラダ」になります。(^0^)
 




長生きしたい!



こんにちは。ふじはなこです。
「長生きしたい!」


これも、世の中の真面目なダイエッターの皆さんが
ダイエットに一生懸命になる動機の一つだと言えるでしょう。


まあ、20代~30代では、まだまだ仕事に遊びに集中していて
少々太り気味やポッコリお腹になったとしても


「そんなのたまたまさ!」ってな感じで
すぐ忘れてしまって平気なものです。


ですが、アラフォー辺りになり、新陳代謝も下がり始め
高血圧、高脂血症、高血糖、高尿酸血症など生活習慣病が現れ始めると
その合併症などが頭をよぎり始めます。


途端にそれまでの強気な姿勢が弱気になって
「俺も(私も)、そろそろ痩せた方が良いかも・・・。」
と、中年以降~老後の健康について冷や汗を出しながら考え始めます。(;´Д`)


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そうすればダイエットが楽しくなります。


自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!


これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。


要するに


自分の人生が自分のものになるーー


といった感覚ですね。(^^)


何でもいいんですよ。


なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。


成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ




快適に暮らしたい!



こんにちは。ふじはなこです。


快適に暮らしたい!


この欲求は、世のダイエッターの皆さまにとって
心底思っているそれではないでしょうか。


<太っている>とは、単純に<体脂肪>を思い出します。
嫌でも条件反射敵に、その姿が出て来ます。
拭い去れません。


次には、その怪物が、貴方と貴方の日常生活を
どのように左右するかと言う光景が走馬灯のように浮かんで来ます。
それは、あまり嬉しい光景ではないのがほとんどでしょう。


甘いケーキと肉汁が滴り落ちるお肉のステーキが
自分の胃袋へと吸い込まれる光景が


すぐに二の腕とお腹とヒップが
そのエイリアンと化した怪物で膨れ上がるイメージが・・・。(-_-;)


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自分の人生が自分のものになるーー


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ふじはなこ




痩せたい理由。



こんにちは。ふじはなこです。


世の中のダイエッター達の<痩せたい!>思いの理由として


「快適に生活したい」


というのがあります。


例えば、ビール腹でポッコリお腹、タプタプお腹の場合
朝、学校や通勤に出る時


太ったお腹が邪魔をして
玄関でしゃがんで靴を履くのがやっと、
という苦労をしたことはありませんか?


これはストレスです。
かなり厄介です。
朝っぱらから、1日のスタートがギクシャクする感じです。


おまけに愛車の乗るのも一苦労、
ハンドルを回すのも難儀したりします。


そういう時、「ああ、あと5㎏痩せていたら楽なのに・・・。」
っていう風に、一人心底思ったりします。(-_-;)


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自分の人生が自分のものになるーー


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ふじはなこ




周囲の視線効果!



こんにちは。ふじはなこです。


人目の存在は、貴方が痩せるために
決定的なカギを握っています。


10㎏痩せて、デブデブと容赦なく言って来た家族を見返してやりたいーー。
二十顎とダルマ体型を、馬鹿にし面白がるように
眺めて来た近所の人達をアッと言わせたいーー。


近所の奥様の中で、体型だけは絶対に負けたくないーー。
スリムになって会社の男性陣の注目を浴びたいーー。
片思いの彼の視線を引き寄せたいーー。


こんな心底からの思いが、立ったさっきまで寸胴体型でデカ尻の貴方を
1ヵ月もすれば、クビレが出来たウェストが
周囲の注目を引きつける凹凸ボディに変えるのです。(^^)


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といった感覚ですね。(^^)


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ふじはなこ




他人の視線効果。



こんにちは。ふじはなこです。


他人の視線こそ、貴方の懸命のダイエットを成功させてくれる善知識です。
善知識とは、貴方のためになる物事のことです。


人間は、社会的動物ですので、一人きりで生きられる訳もなく
そうなると四六時中、絶え間なく他人の視線や評価を気にせざるを得ません。
考えてみれば、私達は、結婚辛いことを毎日我慢して生きている訳です。


ですが、その自分を雁字搦めにしているかのような他人の視線が
逆に、貴方や私の毎日や人生を律してくれていたりします。


お肌や体型が崩れ始めた中年の女性が
朝から一生懸命に化粧や服装に励むのも


会社やPTAや近隣の付き合いで
同僚やママ友や年上の奥様などに顔を合わせるからです。


もしそういう外部との接触が無かったとしたらどうでしょうか?

考えただけでもゾ~~としますし
男性の私からしても、何か日々が
白けた虚しい味気のないものに変わってしまうことでしょう。


ダイエットの世界も、これと全く同じなんですね。(^^)


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ふじはなこ




他人の視線のお陰なのです!



こんにちは。ふじはなこです。


他人の視線や評価を意識する--。


これは、ダイエットの世界では鍵とも言えるほどの成功要件です。
この世界ほど、一人きりで上手く行くことがない世界はないかも知れません。


痩せたい!という気分気持ちになるのは
やはり、そこに友人や近所の奥様や会社の同僚先輩後輩からの視線が
決定的な動機になっているから、と言い切ってもいいくらいだと思います。


例えば貴方が一人、どこかの孤島やジャングルで
一人きりで生きて居られたとして


そこで3㎏痩せて腰にクビレを作ろうとか
10㎏減量して凹凸ボディに変わろうとか思うでしょうか?


多分、私なら、たわわに実ったバナナや
こんがり焼いた野鳥のモモ肉や胸肉にかぶりついて


後は危険さえなければ毎日気が済むまで昼寝して
ブクブクと太り続ける自分の体型のことなど
一切お構いなしになると思います。(^^)


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ふじはなこ




他人の目のお陰!



こんにちは。ふじはなこです。


一人で自由気ままに暮らすという事は
ちょっと見、すごく魅力的で
バラ色の人生のように思うかも知れません。


ですが、それは、想像に反して
貴方も貴方のご友人もご家族も
あまり良い結果にはならないように思います。


一人だけ、ということは
他人の目がないということですから


自然、競争意識や思いやり、励まし、共感、敵意、嫉妬etc
このようなごく自然の人間的感情が生まれにくくなります。


そういう状況下では、自ずと自意識というものが育ちません。
故にダイエットの世界では、その欠落が
大きな決定的マイナス要因となるのです。


おデブは何時まで経ってもおデブのまま。
ダルマ体型はいつまで経ってもダルマ体型のままになります。


自意識が欠落した世界では
食欲が我が物顔で闊歩し
食べたいだけ食べるおデブが繁殖するのです。(失礼・・・m(_ _)m


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ふじはなこ




ライバルが居ると・・・。



こんにちは。ふじはなこです。


ダイエットの目的は、ダイエッターそれぞれだと思います。


グラビヤに載っている女優やタレント、モデルのような凹凸ボディになりたい!とか
好きでたまらないのだが、ライバルも多い片思いの彼の気持ちを引きたい!とか
授業参観で、子供の前で、他のママ友に負けないスリムなボディを披露したい!とか


まあ百人百様だと思います。


いずれにせよ、「痩せる」ということには
常に「他人」が介入しています。


つまり人間とは、そういう生き物だということです。
美容とかビジネスだって同じです。


だから貴方が今、ドラム缶体型でもダルマ体型でも
寸胴体型でも洋ナシ体型であっても
友人や同僚や家族からちょっと意地悪な視線で眺められていたとしても


兎に角、人の横の繋がりの中で生きておれることの有難みが
そういうところにあると思いますが如何でしょうか?


人間と言う動物は、たった一人では
食べたいだけ食べて、寝たいだけ寝て
すぐにおデブメタボになってしまう動物なんです。( ˘ω˘ )


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ふじはなこ




見てくれる相手が居ないと・・・。



こんにちは。ふじはなこです。


他人を意識する--。


ダイエットや美容、ボディビルやファッションなどは
特に、この要素が大きな意味を持っています。


逆に、自分の姿を見てくれる人が一人も居ないと


人は、痩せようとか綺麗になろうとか
格好いいボディや粋な服を着ようとか
そういうモチベーションは生まれにくいでしょう。


他人から認められる、友人より先んじるという感情は
何よりもその人に快感をもたらします。( ˘ω˘ )


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ふじはなこ




評価する相手が居ないと・・・。



こんにちは。ふじはなこです。


でわ、前回の宿題の答えです。


「人目がないから。」


です。


山中や孤島で、一人きりでやるダイエットや筋トレや
ビジネス(まあ、これはそもそも出来ませんが。)は
想像するだけでつまらないと思います。


何故って、誰も貴方のことを見ていないからです。
相手が居ないからです。


そこでどんなに凹凸ボディになってもボディビルダーになっても
豊潤なバナナやイチゴを育てたとしても


それを見たり食べたりして評価してくれる人が居なければ
恐らく虚しくて虚しくて仕方がなくなるでしょう。


--で、いつの間にかやる気をなくし
物凄いデブか山賊のような体毛ムジャムジャになったり


そこらへんに生えている草や野イチゴなんかを食べて
平気な人になって行くものと思われます。( ˘ω˘ )


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ふじはなこ

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[自己紹介]
2,012・1・13 (2).jpg

出身地  山梨県
居住地  同上
年齢   ?歳(中年です^^)
血液型  O
家族
構成   独身(17子の十姉妹達と同居中)
仕事   コピーライティング
趣味   将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒
好き
な言葉  信念 勇気 勝利
嫌い
な言葉  卑屈 コセコセ いじめ お調子
近況   心理療法を勉強中


以上。

よろしくお願い申し上げます。





※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。(^^)
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市一押しお奨め!!
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一番大切なこととは。。。」
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詳細は⇒「こちら」までどうぞ。 ==========================================================


★「リンク集」★

「30日で楽に5㎏痩せる方法を知っている十姉妹のハナコ!」

「30日で楽に5㎏痩せたアラサー主婦の即効ダイエット法!

「たったの30日で5kg痩せた20代主婦のダイエット方法!」

「荒木式断糖肉食ダイエット」

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